Marul ne zaman yenir? Marul bir kış sebzesidir. İlk hasat sonbahar mevsiminde Kasım ayında başlar ve marul hasadı kış mevsiminde Şubat ayının sonlarında sona erer. Marul nasıl tüketilmeli? Hem çiğ hem de pişmiş olarak salatalarda kullanılabilir. Kıvırcık marul: Kıvırcık marulun kapanmayan kıvrık yaprakları vardır. Temel besin maddeleri açısından zengindir ve hem çiğ hem de pişmiş olarak tüketilebilir. Lolorosso olarak bilinen kırmızı yapraklı marul da bir kıvırcık marul türüdür. Aç karnına marul yenir mi? Neredeyse tüm diyet listelerinde yer bulan marul, açlık hissini bastırır ve öğünlerde daha az yemek yemenizi sağlar. Yabani marul cilde temas ettiğinde tahrişe neden olabilir. Aşırı tüketildiğinde…
Yorum Bırak