Kapari hangi hastalıklara iyi gelir? Kapari, kalp hastalıkları, kanser ve tip 2 diyabet gibi kronik hastalıklara karşı koruma sağlayabilen antioksidanlar içerir, K vitamini, demir, magnezyum, E vitamini ve fosfor açısından iyi bir kaynak olduğundan mide sorunlarına iyi gelir ve vücuttaki iltihapların çözülmesine yardımcı olarak bağışıklık sistemini destekler. Kapari günde ne kadar tüketilmeli? Damak tadınıza göre et veya sebze yemeklerine de ekleyebilirsiniz. Kapari reçelini doğrudan kahvaltıda, günde en fazla 2-3 tatlı kaşığı tüketebilirsiniz. Kapari reçelini sabah ve akşam aç karnına yiyerek faydalı etkilerinden yararlanabilirsiniz. Kapari nerelerde kullanılır? Kapari bitkisi çoğunlukla yemeklerde baharat olarak kullanılır. Genellikle yemeklerle birlikte turşu olarak tüketilir veya…
Yorum Bırak