Bisiklet nerelerde kullanılır? Bisikletin trafikteki yeri: Bisikletler bir ulaşım aracıdır. Bisiklet yolu ve otoyol: Bisikletler, bisiklet yolu olmayan tüm yollarda ve patikalarda sağ şeridi kullanma hakkına sahiptir. Diğer kurallar: Tüm trafik kuralları bisikletçiler için de geçerlidir. Bisiklet sürmek hangi bölgeleri eritir? Bisiklet sürmek; Ön kol, omuz, sırt ve karın kaslarını güçlendirmede de etkilidir. Bu bölgelerdeki kaslar, doğrudan harekete katılmasalar bile egzersiz sırasında sürekli gergindir. Bu durum; aktivite sırasında yüksek kalori tüketimi yağ yakımına ve kilo kaybına da yol açar. Bisiklet niçin kullanılır? Örneğin, bisiklete binmek kolesterol seviyeleri üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, dolaşımı destekler ve kalp hastalıklarını önler. Bisiklete binmek…
Yorum Bırak