Strap hangi hareketlerde kullanılır? Kemer çekiş veya kavrama egzersizleri için kullanılır. Strap kullanmak mantıklı mı? Kaldırma kemeri kullanımı antrenman üzerinde olumlu bir etkiye sahip olsa da, bilinçsiz kullanımı vücuda aşırı yüklenme ve kasların yaralanması gibi olumsuz etkilere yol açabilir. Bu nedenle kaldırma kemerlerini deneyimli bir eğitmenin gözetiminde kullanmanın son derece önemli olduğunu aklınızda bulundurmalısınız. Rowing strap ne işe yarar? Bilek desteğine sahip bu çekme kayışı, ağır yüklerle yapılan antrenmanlarda daha iyi destek sağlamak için özel olarak tasarlanmıştır. Bench presste strap kullanılır mı? Bilek bantları genellikle bench press ve overhead press gibi pres hareketleri gerektiren egzersizlerde kullanılır. 14 Temmuz 2023 Bilek…
Yorum Bırak