14 yaşında fitness boy uzatır mı? Amerikan Pediatri Akademisi 2008 yılında ergen ve çocuklarda ağırlık çalışmasının uzatmanın uzatılmasını engellemediğini ve 2020’de başka bir çalışma ile tekrarladığını duyurdu. 13 yaşında fitnessa gidilir mi? Başlangıç zindeliğinin yaşı en az 16’dır. 16 yaşından önceki fitness insan sağlığı ve beden için uygun değildir. Fitness, kişinin kaslarını geliştiren ve kas hacmini artıran bir spordur. 15 yaşında gym yapılır mı? Sonuç olarak, 15 yıllık bir fitness gerçekleşebilir, ancak güvenli ve etkili bir şekilde gerçekleşmesi çok önemlidir. Bir doktora başvurun, uygun bir eğitim seçin, kendinizi zorlamayın ve sağlıklı bir yaşam tarzı takip edin. Bu şekilde, zindeliğin avantajlarından…
Yorum Bırak